आँखों के नीचे के काले घेरो से परेशान है तो अपनाये ये टिप्स । Remove Dark Circles Tips Baba Ramdev
Royalprachi
आँखे चेहरे का वो भाग होती है जिससे खूबसूरती में चार चाँद लगते है। लेकिन आजकल की भाग दौड़ वाली लाइफस्टाइल से काफी सारी परेशानियों का सामना करना पड़ता है जिसमे सबसे आम समस्या है आँखों के नीचे के काले घेरो (Dark circles ) की। चेहरा कितना ही सुंदर को न हो अगर आँखों के नीचे डार्क सर्कल्स हो गए है तो चेहरा बेरंग और बदसूरत लगने लगता है।
आँखों के आसपास गहरे या हलके काले रंग के दागो को ही डार्क सर्कल्स कहते है। इसके होने के प्रमुख कारण ज्यादा देर तक फ़ोन का इस्तेमाल ,लेपटॉप ,कंप्यूटर पर ज्यादा देर काम करना हो सकता है। आजकल की बदलती और बिजी लाइफस्टाइल के कारण 60 % लोगो में डार्क सर्कल्स की समस्या पायी जाती है। जिससे चेहरा सुंदर होते हुए भी बदसूरत दिखने लगता है।
लेकिन आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है हम हमेशा की तरह आज भी आपके लिए, आपकी समस्या को निपटाने का तरीका लेकर आये है। अगर आप आँखों के नीचे के काले घेरो से परेशान है तो ये टिप्स आपके #डार्कसर्कल्स को कम करने में आपकी मदद करेगी।
*तो चलिए जानते है कैसे आप अपने डार्क सर्कल्स को खत्म कर सकते है :-
1 . योगा करे ( कपालभाति ) :-
डार्क सर्कल को अगर नेचुरल तरिके से हमेशा के लिए खत्म करना चाहते है तो योग करे। चेहरे की झाइयों , आँखों के निचे के डार्क सर्कल्स को दूर करने लिए "कपालभाति"करें। नियमित रूप से 15 से 20 मिनट तक "कपालभाति"
प्राणायाम करे इससे बहुत जल्दी डार्क सर्कल्स दूर होंगे।
2 . आँखों को धोये :-
सुबह सुबह मुँह में पानी भरकर ठंडे पानी से आँखों को धोये। ऐसा प्रतिदिन 10 बार दोहराये।इससे आँखों को ठंडक मिलेगी ऐसा करने से डार्क सर्कल्स 2 - 3 महीने में ही खत्म हो जायेंगे।
3 . एलोवेरा जैल लगाए :-
आँखों के निचे बहुत ज्यादा डार्क सर्कल्स हो गए है तो एलोवेरा का जैल लगाए। एलोवेरा में हाइड्रेटिंग तत्व पाए जाते है जिससे त्वचा प्राकृतिक तरिके से हाइड्रेट होती है। रोज रात को सोते समय एलोवेरा जेल से डार्क सर्कल्स पर 10 मिनट तक मसाज करे और रात भर लगा रहने दे और सुबह ठंडे पानी से धो लें। पुराने से पुराने डार्क सर्कल्स दूर हो जायेंगे।
4 . हल्दी से डार्क सर्कल्स हटाए ;-
हल्दी में स्किन को लाइट और ब्राइट करने के तत्व पाए जाते है जिससे डार्क सर्कल्स का रंग हल्का होता है। इसके लिए एक चम्मच हल्दी में एलोवेरा जेल मिला कर पेस्ट बना लें। अब इसे आँखों की नीचे #डार्कसर्कल्स पर लगाए और 10 मिनट्स के लिए लगा रहने दे। फिर ठंडे पानी से धो लें।
5.. # दूध से #डार्क सर्कल्स होंगे खत्म :-
दूध से स्किन गोरी होती है दूध चेहरे के दाग धब्बो को दूर करने के काम में लिया जाता है। इससे त्वचा मुलायम बनती है। डार्क सर्कल्स को हटाने के लिए कच्चे दूध में हल्दी मिक्स करके आँखों के निचे काले घेरो पर हल्के हाथो से मसाज करे। और 15 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
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6 . खीरा डार्क सर्कल्स को करेगा दूर :-
खीरे में भरपूर मात्रा में पानी पाया जाता है जिससे इसमें त्वचा को प्राकृतिक रूप से नमि देने की शक्ति होती है। अगर डार्क सर्कल्स की समस्या है तो खीरे को कसकर उसका जूस निकाल ले और रुई को इस रस में भिगोकर रात को सोते समय अपनी आँखों के ऊपर रखे। इससे डार्क सर्कल्स जल्दी ही खत्म होंगे।
7 . पपीते से डार्क सर्कल्स को करे दूर :-
पपीता स्किन को लाइट करता है पके हुए पपीते के गूदे से आँखों के डार्क सर्कल्स पर मसाज करे और 15 मिनट्स तक लगा रहने दे। फिर ठंडे पानी से धो लें। प्रतिदिन ऐसा करने से डार्क सर्कल्स की समस्या खत्म हो जाएगी।
8 . डार्क सर्कल्स को दूर करने के लिए एलोवेरा जूस पिए :-
एलोवेरा स्किन के लिए कितना ज्यादा लाभकारी है ये तो आप सभी जानते है। हम स्किन पर तो लगाते ही है। लेकिन इसका जूस पीने से शरीर के अंदर से त्वचा में चमक आएगी। इसलिए रोज सुबह एक गिलास एलोबेरा का जूस पिए। गारंटी से 2 से 3 महीने में आपकी स्किन चमक उठेगी और डार्क सर्कल्स पूरी तरह से खत्म हो जायेंगे।
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