आपकी स्किन को भारी पड़ सकती है ये गलतियां।(These mistakes can make your skin heavy.)
Royalprachi 
हर कोई सुंदर दिखना चाहता है। सुंदर दिखने के लिए हम न जाने कितने ही जतन करते है। पार्लर में जा कर घंटो समय बिताते है। लेकिन फिर भी हम बहुत सारी ग़लतिया कर देते है जो हमारी स्किन को बेरंग और बेजान बना देती है आज हम आपको उन्ही गलतियों के बारे में बताएंगे। हम जानबूझकर कोई गलती नहीं करते लेकिन अनजाने में ही सही यह गलतिया स्किन पर बहुत भारी पड़ सकती है। यह त्वचा को रुखा ,और बेजान कर देती है। इससे त्वचा में बहुत सारी परेशानिया जैसे ब्लैक हेड्स ,वाइट हेड्स, ऑयली त्वचा ,पिम्पल ,झाइयां आदि होने लग जाती है।
* इसलिए इस बात पर ध्यान देना ज्यादा जरूरी है की त्वचा की केयर में ऐसी कोइ गलती तो नहीं हो रही जिससे त्वचा बेजान हो जाये।तो चलिए हम बताते है आज उन समस्याओ के बारे में जिसे हम अनजाने में कर जाते है :-
1 गलती :-
#मॉइस्चराज़र नहीं लगाना :-
हम दिन में कई बार मुँह धो लेते है पर मॉइस्चराइज़र नहीं लगाते। यह सबसे बड़ी गलती है क्युकी हम यह सोचते है की मॉस्चराइज़र से स्किन ऑयली हो जायेगी और स्किन चिकनी दिखेगी। लेकिन ये गलत सोच है। इससे स्किन रफ़ हो जाती है और वाइट हैड्स की समस्या हो जाती है इसलिए चाहे जितनी बार भी मुँह धोये चाहे फेसवॉश से धोये या नॉर्मल पानी से 1 मिनट के अंदर अंदर मॉस्चराइज़र जरूर लगाए।
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#गर्म पानी का इस्तेमाल :-
ज्यादा तर लोगो को गर्म पानी से नहाना पसंद होता। अगर गर्मियों में नहीं तो सर्दियों में बहुत ज्यादा गर्म पानी से नहा लेते है जो की स्किन को रुखा और बेजान कर देता है। चाहे कितनी भी सर्दी हो बहुत ज्यादा गर्म पानी से नहीं नहाये। पानी हमेशा नॉर्मल होना चाहिए न ज्यादा गर्म न ज्यादा ठंडा मतलब गुनगुना। क्युकी यह शरीर के खून संचार को नियंत्रित करता है। बहुत ज्यादा गर्म पानी बालो और स्किन दोनों को ड्राई कर देता है और ज्यादा ठंडा पानी से खून जमने लगता है जिससे चेहरे पर झुर्रिया होने का खतरा रहता है। इसलिए हमेशा गुनगुना पानी ही काम में लें।
3 गलती :-
#तकिये के कवर को नहीं बदलना :-
हम में से यह कोई नहीं जानता की तकिये का कवर बदलना उसे साफ रखना हमारी स्किन केयर रूटीन का महत्वपुर्ण भाग है। इसलिए हम कई दिनों तक तकिये के कवर को नहीं बदलते। ऊपर से तकिया कितना ही साफ दिखे लेकिन उसे हर 3 दिन में बदलना चाहिए। क्युकी तकिये में जमी हुई थोड़ी सी भी धूल मिट्टी स्किन पर पिम्पल्स ,ब्लैक हेड्स और वाइट हेड्स की समस्या उत्प्न्न कर देती है। इसलिए तकिये के कवर को न बदलने की गलती आपकी स्किन को भुगतनी पड सकती है।
4 गलती :-
#जरूरत से ज्यादा स्क्रब :-
हम ये तो जानते हे की स्क्रब स्कीन के डेड स्किन सेल्स को निकलता है। स्किन को एक्सफोलिएट करता है। लेकिन कोई भी जरूरत से ज्यादा चीज़ स्किन को नुकसान करती है, उसी तरह अगर डेड सेल्स को निकलने के लिए हम रोज स्क्रब करने लग जाते है, तो यह स्किन को ड्राई करके स्किन पर झुर्रिया और वाइट हेड्स की समस्या कर देता है।
इसलिए स्क्रब को केवल हफ्ते में एक बार ही करे। हफ्ते में ज्यादा से ज्यादा 2 बार ही काम में ले , रोज न करे। इससे आपकी स्किन रफ , डैमेज और ड्राई हो जाएगी।
5 . गलती :-
#मेकअप लगा के ही सो जाना :-
मेकअप आजकल का ऐसा ट्रेंड है जो हर औरत और लड़कियों के लिए बहुत जरूरी है। चाहे छोटी पार्टी हो या बड़ी पार्टी हर जगह मेकअप जरूरी होता है। यहाँ तक की बाजार में जाते वक्त भी मेकअप लगाते है। लेकिन इस मेकअप को लगा तो लेते है पर इसे निकालने में आलस कर जाते है। जिससे चेहरे पर पिम्पल्स की समस्या हो जाती है। स्किन डैमेज होने लगती है। अगर आप भी यह गलती करती है तो न करे। घर पर आकर सबसे पहले मेकअप को साफ करे। रात को कभी भी चेहरे पर मेकअप लगा हुआ छोड़कर न सोये। यह लापरवाही आपकी स्किन को पूरा ही बेजान कर सकती है।
6 . गलती :-
#प्राइमर का उपयोग न करना :-
हम मेकअप तो कर लेते है पर चेहरे पर प्राइमर लगाना जरूरी नहीं समझते। मेकअप चाहे कितना ही महंगा या अच्छी ब्रांड का हो उसमे केमिकल मिले होते ही है ,जो त्वचा को डैमेज करते है। और प्राइमर चेहरे पर एक लेयर लगा देता है जिससे मेकअप में मौजूद कैमिकल्स चेहरे के अंदर न जाये। इसलिए मेकअप करने से पहले चेहरे पर प्राइमर जरूर लगाए।
इससे दो फायदे होंगे पहला तो आपकी स्किन डैमेज नहीं होगी और दूसरा मेकअप ज्यादा देर तक टिका रहेगा। इसलिए प्राइमर को लेकर लापरवाही न करे।
7. गलती :-
#सनस्क्रीन नहीं लगाना :-
हम धुप में निकलते है तो धुप की किरणे स्किन को बेजान कर देती है। लेकिन हम में से 50% लोग सनस्क्रीन को नजरअंदाज कर देते है। जिससे सनटैनिंग , ड्राईनेस, कालापन ,पिगमेंटशन की समस्या होने लगती है। इसलिए घर से निकलने से पहले सनस्क्रीन क्रीम जरूर लगाए। चाहे 10 मिनट्स के लिए ही धुप में जाना हो सनस्क्रीन क्रीम को लगाना न भूले। यह आपकी स्किन को सूर्य की किरणों से बचाती है। सनस्क्रीन न लगाने की लापरवाही आपकी स्किन को भुगतनी पड़ेगी।
8. गलती :-
#फेस मास्क को ज्यादा देर तक रखना :-
हम चेहरे पर कई तरह के फेस पैक और फेसमास्क लगाते है। जिससे स्किन के अंदर का एक्स्ट्रा ऑइल निकल जाता है और स्किन फ्रेश और चमकदार दिखती है। लेकिन हम अपने चेहरे पर फेस मास्क की मोटी लेयर लगा लेते है जो 1/2 घंटे तक नहीं सूखता। कई बार तो लगा कर सो जाते है। जिससे ये फेसपैक में दरारे पड़ने लगती हे, और स्किन पर झुर्रिया होने लगती है और स्किन के अंदर का जरूरी ऑइल भी निकल जाता है जो स्किन को एक्सफोलिएट करता है।
फेस पैक की हमेशा पतली लेयर ही लगानी चाहिए। और इसे 15 मिनट से ज्यादा चेहरे पर न रहने दे। 15 मिनट पहले ही धो लें। और आँखों के आसपास की त्वचा पर न लगाए। आँखों के ऊपर खीरे के टुकड़े रखे।
9 . गलती :-
#ज्यादा फेस वाश का इस्तेमाल :-
हम यह सोचते है की फेस वाश से चेहरा बार बार धोने से डेड सेल्स और हेड्स की समस्या ख़त्म होती है। लेकिन हम ये नहीं जानते की चेहरे को बार बार फेस वाश से धोने से स्किन ड्राई हो जाती है और डेड सेल्स जमा होने लग जाते है। और साथ ही स्किन ड्राई होगी तो हमे बार बार मॉइस्चराइज़र की जरूरत पड़ेगी जिससे स्किन ज्यादा ऑयली होने लगेगी। इसलिए ज्यादा फेस वाश काम में न ले। दिन में ज्यादा से ज्यादा 2 बार ही फेस वाश का इस्तेमाल करना चाहिए। एक बार नहाते समय और दूसरा रात को सोते समय।
10 गलती :-
#जरूरत से ज्यादा स्किन केयर :-
हम कभी कभी स्किन केयर को लेकर इतना ज्यादा सीरियस हो जाते है की केवल स्किन के बारे में ही सोचते है और उस पर नए नए प्रोडक्ट्स को जरूरत से ज्यादा काम में लेने लग जाते है। जैसे की टीवी में नए नए एड्स को देखकर नए नए प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने लग जाते है या किसी ने कोई घरेलू नुस्खा बता दिया तो वो काम में लिया किसी और ने दूसरा बताया तो वो ले लिया इस तरह से हम न जाने कितने ही अलग अलग चीज़ो को अपने चेहरे पर इस्तेमाल करने लग जाते।
जिससे इंफेक्शन की समस्या होने लग जाती है और त्वचा का सिस्टम खराब होने लगता है । इसलिए कभी भी अलग अलग चीज़ो को न आजमाए। जो रेगुलर काम में लेते है वही लें।
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